Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
|
107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1068 kcal
|
Grasa: 40,60g | Prot: 82,20g | Carbh: 95,62g.
Desayuno: Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Abacaxi, Kim Pão de Forma Integral Nobre. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo. Cena: Ovo, Swift Carne Moída de Suíno, Tomates, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Aveia em Flocos Finos, Ovo, President Creme de Ricota Light, Comevap Queijo Minas Frescal. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de desyrescholz
|