Diario de plaix123, 30 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
1315 kcal Grasa: 67,20g | Prot: 55,91g | Carbh: 121,00g.   Desayuno: Splenda Stevia, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses. Almuerzo: McDonald's Patate Hachée Brune, McDonald's Orange Juice (Medium), McDonald's Sausage 'N Egg McMuffin. Cena: Boivin Fromage en Grain, Olymel Jambon à l'ancienne, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Concombre (Pelé), Échalotes, Tomates Rouges (en Conserve), Oeuf Dur, Laitue. Pasa Bocas / Otros: Quebon Crème Champêtre 35%, Fraises. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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