Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 51,20g | Prot: 97,06g | Carbh: 61,56g.
Desayuno: President Queijo Mussarela, Itambé Leite em Pó Desnatado, Essential Nutrition Cacao Whey, Seara Presunto Cozido. Almuerzo: Oba Bem Querer Chocolate Amargo 80%, Cenoura, Hortaliças Alface Roxa, Ovo, Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Avocado, Sweet Grape Tomate-Uva, Hortaliças Alface Roxa, Frescatto Lombo de Atum sem Pele. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Minas Frescal, Amore Goiabada Zero . más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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