Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 29,25g | Prot: 23,03g | Carbh: 153,70g.
Desayuno: Любятово Печенье Мария Традиционное, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Куриный Суп Лапша. Cena: Ермолино Печенье "Малиновка", Кофе с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naduhins
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