Diario de Neresvih, 30 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
543 kcal Grasa: 23,52g | Prot: 30,35g | Carbh: 53,13g.   Desayuno: Melão, Queijo Minas, Pão de Forma, Ovo Frito. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco Frita. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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