Diario de guscochia, 30 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
1623 kcal Grasa: 71,90g | Prot: 103,13g | Carbh: 148,08g.   Desayuno: Hardcore Whey Protein, Arcor Mermelada de Durazno, Manieri Tostadas Saladas . Almuerzo: Tarta de jamon y queso. Cena: Verónica Queso Pategrás, Paladini Salamin Picado Grueso, Green Life Medallón de Calabaza, Choclo y Semillas de Chia, Pan de Hamburguesa, El Noble Empanada de Carne Suave . Pasa Bocas / Otros: Milkaut Queso Barra. más...
2955 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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