Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 61,35g | Prot: 69,60g | Carbh: 98,58g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Avocados, Pumpkin, Woolworths Soft Flour Tortilla Wraps, Woolworths Reduced Fat Wood Smoked Bacon, Chicken and chickpea curry. Cena: Lettuce, Kale , Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers , Woolworths Halloumi Cheese, Cooked Lentils, Pumpkin , Olives, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas , Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, PnP Soft Citrus, Woolworths Norwegian Salmon Hot Smoked. Pasa Bocas / Otros: Maggi Lazenby Worcestershire Sauce, Pumpkin Seeds. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gillp19
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