|
После недели не соблюдения диеты, взвесилась , была рада результату, продолжаем
Тренировка нет
Ходьба нет
Вода 2,5 литра
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 53,93g | Prot: 73,55g | Carbh: 114,43g.
Desayuno: Груша, Fage Yogurt Greco Total 5%. Almuerzo: Sachwan (I) Gaufres Liegeosies, Alplì Kefir Bianco Naturale, Ki Come Te (I) Grano Saraceno Decorticato, Pam Panorama Bietola Cotta al Vapore, Pascoli Italiani Formaggio Asiago Fresco DOP. Cena: Esselunga Radicchio Novello, Carrefour Peperoni, Italiamo Pomodori Datterini, Terra & Vita Insalata Duetto, Rossetto Cotto di Tacchino, Coop Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Cetriolo Barattiere, Ambruosi & Viscardi Cuore di Cappuccio. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|