Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 72,11g | Prot: 48,98g | Carbh: 247,92g.
Desayuno: Omenat, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro. Almuerzo: Selleri, Salaatti, Appelsiinit, Vesimeloni, Mansikat. Cena: Olut, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Forssan Kurkkuperunasalaatti, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Paistettu Peruna. Pasa Bocas / Otros: Vaahtokarkit, Flora Vanilla, Kymppi Mämmi, Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, HK Herkku Maksamakkara, Ruisnäkkileipä, Vaasan Kaurasydän. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kuunkääntäjä
|