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It's getting there...pound by pound...really pleased..never thought it could be possible..
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 45,03g | Prot: 58,36g | Carbh: 162,55g.
Desayuno: Bananas . Almuerzo: Butter (Salted) , Aldi Breaded Ham, Baked Potato (Peel Eaten). Cena: Oriental Express Chicken Chow Mein Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Honeydew Melon, Hazelnuts or Filberts Nuts , Graze Seaside Salt & Vinegar , Morrisons Braeburn Apples. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de love.island
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