Diario de kassikoto, 30 jun. 22

доброе утро😺
54 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
821 kcal Grasa: 35,23g | Prot: 41,67g | Carbh: 84,07g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Ehrmann Grand Dessert Шоколад . Almuerzo: Щи. Cena: Яичница, Кетчуп, Черный Хлеб Полба, Lipton Холодный Чай с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Чай, Solvie Protein Biscuits Банан, Клубника. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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