|
Ура, воду слила
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 71,37g | Prot: 130,70g | Carbh: 199,77g.
Desayuno: Финик, Fitness Formula Flex Joint, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Сырники пп. Almuerzo: Heinz Супер Острый Кетчуп, Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Хохланд Фетакса в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Cena: Ашан Яблоко Ред Чиф, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Милкшейк Клубничный , One Price Coffee Латте на Кокосовом Молоке . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, 365 Дней Кальмар Кольца Сушеный, Орехи Кешью, Перекресток Персик, ВкусВилл Манго, Клубника. más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
фехтование - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Amireihino
|