Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 53,79g | Prot: 70,45g | Carbh: 197,21g.
Desayuno: Zuegg Варенье Сливовое, Майонез, Свекла Вареная, Помидоры, Сельдь Соленая, Хохланд Сыр Креметте, Лента Хлеб Чиабата. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Чай. Cena: Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидорка 100% Томатная Паста, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Крыжовник, Вода, Вода. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|