Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 43,22g | Prot: 27,35g | Carbh: 173,54g.
Desayuno: Chicken Nugget, Nasi Putih, Roti Goreng. Almuerzo: Pisang Mas, Kiranti Kiranti Original. Cena: Pisang Goreng, Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Indomilk Susu SKM, Prochiz Cheddar Cheese, Chiki Twist Roasted Corn, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de _dechie_
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