Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 39,96g | Prot: 68,77g | Carbh: 159,33g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Умалат Сыр Сулугуни, Аппетиссимо Кисель Черная Смородина, Добрянка Оладьи на Кефире, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almuerzo: Грецкие Орехи, Умалат Сыр Сулугуни, Нектарин, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чай, Поджаренный Белый Хлеб. Cena: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Чай, Крепыш Биолакт Клубника-Банан, Донской Рыбокомбинат Рыбная Нарезка Путассу Сушено-Вяленая. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irichkahot
|