Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 54,72g | Prot: 123,23g | Carbh: 91,77g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Мистраль Гречневая Крупа, Куриные Грудки (Запеченые), Уха. Cena: Лужайкино Творог 5%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PlumpyLibby
|