Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 31,36g | Prot: 42,05g | Carbh: 174,21g.
Desayuno: Mangga, Pepaya. Almuerzo: Sayur Asem, Tempe Goreng, Ikan Selar, Nasi Putih, Batagor Batagor. Cena: Brownies dengan Lapisan (Gula). Pasa Bocas / Otros: Cilok, Leci, Leci, Leci. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ummuy15
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