Diario de StudsTerkel, 22 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2014
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2014:
812 kcal Grasa: 27,52g | Prot: 32,75g | Carbh: 117,59g.   Desayuno: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Log Cabin Original Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pumpkin. Almuerzo: Fritos Original Corn Chips, Shurfine Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Tomato, Kellogg's Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle, Sweet Pickle Relish. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
2555 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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