Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 77,85g | Prot: 76,43g | Carbh: 142,22g.
Desayuno: AH Blauwe Bessen, Kaneel, Frambozen, Holie Havermout, AH Halfvolle Melk. Almuerzo: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gebakken Ei, Witte Boterham. Cena: Lamskotelet, Olijven, Komkommer (met Schil), AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Grand'Italia Penne Volkoren, Johma Zalm Salade. Pasa Bocas / Otros: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, OLA Split, AH Geschrapte Worteltjes. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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