Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 59,66g | Prot: 53,29g | Carbh: 168,79g.
Desayuno: Магнум Пирожное Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л.. Cena: Яблочный Сидр, Петрушка, Рис Отварной, Фрикадельки в Соусе (Смесь). Pasa Bocas / Otros: Блины с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Персики, Черешня. más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anel BT
|