Diario de Gerrika G, 29 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2022:
1262 kcal Grasa: 74,06g | Prot: 66,84g | Carbh: 77,09g.   Desayuno: Coca-Cola Zero Vanilla, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi. Almuerzo: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Cena: AH Biologische Appelmoes 0%, Puntpaprika, AH Gehakt Half-om-Half, Honig Mix Voor Chili Con Carne, Kidneybonen (uit Blik), Uien, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Gwoon Eierkoeken, Pepsi Max. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Hier staat je balkje nog rood, en op je profiel is ie lime groen 🤔 Da's niet eerlijk, je verdiend de line groene 
28 jun. 22 por el miembro: keto_danny
Ach ja dat doet ie al zo lang ik zie het niet eens meer 🤣🤣 
28 jun. 22 por el miembro: Gerrika G
Maar zo ziet niemand dat je zo goed bezig bent! 
28 jun. 22 por el miembro: keto_danny
Als wij het maar weten 😁 
29 jun. 22 por el miembro: Gerrika G
Da's waar!💪🏻 
29 jun. 22 por el miembro: keto_danny

     
 

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