Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 53,49g | Prot: 131,67g | Carbh: 41,35g.
Almuerzo: 雞腿, 青瓜（去皮）, 黑咖啡, 小番茄（葡萄形狀）, 芝司樂 (Cheesedale) 芝士, 煎雞蛋. Cena: 牛肩胛（頂部，0.5厘米脂肪）, 青花菜, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 牡蠣. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 小肥健身要吃什麼呢
|