Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1010 kcal
|
Grasa: 21,56g | Prot: 67,69g | Carbh: 139,60g.
Almuerzo: Ikan Kerapu, Kecambah, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Udon (Dimasak), Brokoli, Ikan Teri, Nasi Putih, Sawi Hijau. Cena: Telur Dadar, Tahu, Sawi Putih, Ikan Teri, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Onde Onde, Wajik, Mangga, Buah Kiwi. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Thaliaels
|