Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 73,29g | Prot: 157,63g | Carbh: 167,59g.
Desayuno: 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞胸肉, 全聯 嫩薑, Subway 紅酒醋, 小黃瓜, Costco 肉桂粉, Good Some 冷壓亞麻仁油, 全聯 紫高麗菜, 高麗菜, 盛香珍 鹽烤南瓜籽仁, 水煮蛋, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 全聯 全聯閱讀麵包-漢堡. Almuerzo: 水煮蛋, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全聯 甜椒(黃皮), 洋蔥, 全聯 嫩薑, 全聯 秋葵, 金針菇, 黑咖啡, 雞腿, Costco 花椰菜米, 全聯 櫛瓜, 雞胸肉. Cena: 早安美芝城 紅茶, 全家 豬肉起司蛋堡. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julia-yeh
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