Diario de Layli Ziah, 29 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2022:
1482 kcal Grasa: 74,24g | Prot: 62,10g | Carbh: 139,73g.   Desayuno: Pastel, Kue Lumpur, Risoles, Blue Band Cake & Cookie. Almuerzo: Sosis Ayam, Nasi Goreng. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Sus, Pastel, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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