Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 71,23g | Prot: 105,44g | Carbh: 145,69g.
Desayuno: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Digusta Pao de Batata Digusta. Almuerzo: Alpino Chocolate Dark 61%, Hortifruti Abacaxi, Maminha Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alpino Chocolate Dark 61%, Abobrinha Refogada, Almanara Kibe Assado. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Mamão Papaia, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Evolution Nutrition Whey Protein. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deb_zini
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