Diario de heidienfern, 22 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2014
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2014:
1365 kcal Grasa: 45,63g | Prot: 53,28g | Carbh: 159,18g.   Desayuno: Milsa Melk Halfvolle (Milsa), Tamara Confituur Light, Damhert Muesli (Damhert). Almuerzo: Parmaham, Paardenvlees, Bruine Boterham. Cena: Mayonaise, Gekookt Ei, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Rode Bessen, Cashewnoten, Ricard Ricard, Harde Mueslirepen. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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