Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2014
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 82,99g | Prot: 128,18g | Carbh: 194,37g.
Desayuno: Aldi Graved Lachs, Milsani Deutsche Markenbutter, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Almuerzo: Maggi Broccoli Gratin, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Cena: Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, REWE Traubenzucker, ESN Designer Whey Mochaccino, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Reiswaffel. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 11 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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