Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2014
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 56 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 59,79g | Prot: 98,41g | Carbh: 315,33g.
Desayuno: Parmaschinken, Marmeladen und Eingemachtes, Norma Roggenbrötchen, Salami, Marmeladen und Eingemachtes, Weihenstephan Joghurt 1,5%, ESN Designer Whey Protein Pina Colada, Seitenbacher Natural Body Power Müsli 615, Orthomol Immun, Espresso. Almuerzo: McDonald's Cheeseburger. Cena: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell. Pasa Bocas / Otros: Kartoffelchips, Chia-Samen, Saliter Bio Schokomilch, Immergut Eiscafé, Trockenfrüchte Mischung. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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