Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2014
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 55,55g | Prot: 94,41g | Carbh: 108,28g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Мед Цветочный, Dr Dias Отруби "Сибирские". Almuerzo: Кофе (Растворимое), Майонез, Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Vici Лосось Слабосоленый. Cena: D'arbo Мед Акации, Кофе (Растворимое), Помидоры, Вкуснотеево Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. más...
|
|
1603 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|