Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2014
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 66,82g | Prot: 100,18g | Carbh: 131,04g.
Desayuno: Equate Women's One Daily, Kraft American Cheese Slice, Naturally Nested Egg, Farmland Foods Cubed Ham, Starbucks White Chocolate Mocha (Tall). Almuerzo: Franz Big Premium White Bread, Smucker's Seedless Strawberry Jam, Jiffy Creamy Peanut Butter. Cena: Arrowhead Water, Kraft Honey BBQ Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LAdymist
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