Diario de kastodia, 21 ago. 14

Vacaciones del terror
71 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2014:
1911 kcal Grasa: 36,32g | Prot: 160,20g | Carbh: 231,61g.   Desayuno: Vivo Galletas de Agua, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Repollo Verde, Arroz Blanco. Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Miel, Maggi Pasta 3 Minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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