|
Вес очень медленно ползет вниз, несмотря на некоторые послабления, и иногда даже съеденную откровенную гадость.
Ужасно раздражает, что все время что-то отвлекает от занятий. То дугу поменяют в брекетах, и все ноет, и не до занятий. То зуб вырвать - неделю никакой физкультуры. То что-то в боку вдруг стало болеть, двигаться больно.
Это еще не считая того, что иногда банально лень тратить час на занятия - брось все посередь дня, оденься, позанимайся, потом еще душ, и в себя приходить...
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 28,57g | Prot: 56,86g | Carbh: 153,03g.
Desayuno: Насыщенное Ванильное Мороженое, Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кабачок Тушеный с Помидорами и Луком, Пирог с Мясом. Cena: Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Черкизовский Сардельки Сытные, Рис Вареный. más...
|
|
1737 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|