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kehfeh
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21 ago. 14
Diario de kehfeh, 21 ago. 14
Perfil de kehfeh
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I wonder if this is just a fluke, or it's because I stopped eating crap! Haha, either way, yay!! <3
98,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
17,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2014:
959 kcal
Grasa: 15,50g | Prot: 37,00g | Carbh: 168,32g.
Desayuno:
QuikTrip Fat Free French Vanilla Cappuccino, Nature Valley Breakfast Biscuits, Water.
Almuerzo:
Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki.
Pasa Bocas / Otros:
Cascadian Farm Organic Chewy Granola Bars - Harvest Berries.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
I would say becuase you stopped eating crap, lol looking good keep it up :)
21 ago. 14 por el miembro:
Rockiesfan
Nice weight loss! Eating better and moving more. You got this!
21 ago. 14 por el miembro:
Deb_N
Nice weight loss.. this is not a fluke.. it is amazing how much you can lose by not eating crap... exchanging "bad calories" for "good calories"
21 ago. 14 por el miembro:
hoosier436
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