Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2014
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2845 kcal
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Grasa: 103,54g | Prot: 104,95g | Carbh: 216,88g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Cheese, Beer, Golden Farms Beer Battered Cheese Curds, McDonald's French Fries (Small). Cena: Corn On The Cob with Butter, Popover, Beef Steak, Blue Cheese, Tomatoes, Brick Cheese, Regular Beer. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Bourbon, Vanilla Ice Milk (Soft Serve with Cone), Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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