Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 36,35g | Prot: 88,60g | Carbh: 141,80g.
Desayuno: Ovo, President Queijo Parmesão Ralado, Tapioca Tapioca, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Abacaxi. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Ovo. Cena: Filé de Frango Grelhado, Olé Tomates Pelados, Abobrinha Italiana. Pasa Bocas / Otros: Coxinha, Maçãs Gala. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de desyrescholz
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