Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 56,23g | Prot: 76,68g | Carbh: 123,82g.
Desayuno: ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Дары Мира Лаваш Тонкий, Кухмастер Томатная Паста, ВкусВилл Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Лук. Almuerzo: Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом. Cena: Штрудель Пп с Черешней и Клубникой, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Кинза, Лук, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Огурец. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Черешня. más...
|
|
1828 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chepusenok
|