Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 41,92g | Prot: 144,55g | Carbh: 165,35g.
Desayuno: プロテイン, 純ココア, オートミール, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ピーナッツバター. Almuerzo: マルコメ お吸い物, 焼鮭, 玄米ごはん, 卵, オクラ, イオン株式会社 カリフラワーライス, ブロッコリ, フジッコ 切り昆布煮, 漬物, キムチ. Cena: 玄米ごはん, イオン株式会社 カリフラワーライス, キャベツの千切り, ビーフカレー, 鶏胸肉, ジャガイモ（皮付き）, オクラ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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peso estable
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