Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2011
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2695 kcal
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Grasa: 62,36g | Prot: 201,38g | Carbh: 346,80g.
Desayuno: Apples, Milk (Nonfat), Oats. Almuerzo: Raisins (Seedless), carrot, orange, apple, spinach, Baked or Broiled Fish Stick Patty or Fillet, eggs, rye bread, cottage cheese. Cena: Whey 80 (Vanilla), Milk (Nonfat), sugar, Rye Bread, Fiskefrikadeller. Pasa Bocas / Otros: Sweet or Dark Chocolate, Power Bar (Chocolate and mint). más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrMonster
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