Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 61,18g | Prot: 104,48g | Carbh: 187,17g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Русский продукт Овсянка Монастырская, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Творог 5%, Клубника, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Almuerzo: Абрикос, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Barilla Penne Rigate. Cena: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Лента Вишня , Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Перловка. Pasa Bocas / Otros: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|