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Es wird schön etwas frustig. Am Besten ist nur jede Woche einmal wiegen...
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 45,22g | Prot: 155,12g | Carbh: 112,57g.
Desayuno: Vollmilch, Erdbeer Joghurt Müsli. Almuerzo: Deliktess Koch-Hinterschinken, Dressing Joghurt Belight, Blattsalat Rohkost Mix. Cena: Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Kohlrabi, Banane. más...
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2890 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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