Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 76,40g | Carbh: 245,64g.
Desayuno: Banan, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Körsbärstomater, Banan, Äpple, Röd Paprika, Friggs Majskakor Havssalt, Yoggi Mini Jordgubb & Citron. Cena: Potatismos, Makaroner, Köttbullar av Nötkött. Pasa Bocas / Otros: Äpple, Friggs Majskakor Havssalt, Morötter, Arla Keso Mini Naturell, Körsbärstomater, Röd Paprika. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 2 horas, Pesas - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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