Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2464 kcal
|
Grasa: 83,62g | Prot: 115,11g | Carbh: 316,35g.
Desayuno: SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Реж Хлеб Батон Нарезной, Магнит Яблочное Повидло, Окей Масло Сливочное 82,5%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Помидоры, Яйцо Куриное. Almuerzo: Мои Блины на Кефире и Кипятке, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Помидоры, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Яблочное Повидло, Реж Хлеб Батон Нарезной, Мои Блины на Кефире и Кипятке, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Таврия Сосиски Фестики. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Красная Цена Зефир Ванильный , Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Реж Хлеб Батон Нарезной, Магнит Яблоки Семеренко. más...
|
|
1986 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Web_Лиса
|