Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2014
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 89,69g | Prot: 166,46g | Carbh: 108,48g.
Desayuno: Alnatura Hausmacher Leberwurst, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Almuerzo: REWE Reiswaffel, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Cena: Milfina Kräuterbutter, Steak Selection Rindersteak US Beef, Mariniert, Maggi Broccoli Gratin. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, ESN Designer Whey Mochaccino, Magerquark, Gurke (mit Schale). más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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