Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 35,35g | Prot: 58,18g | Carbh: 170,17g.
Desayuno: Betânia Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Ovo Mexido, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada. Pasa Bocas / Otros: Sam's Pirulito Cherry Pop , Maçã. más...
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Ganando 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helofran
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