Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 47,08g | Prot: 40,10g | Carbh: 284,67g.
Desayuno: Pancakes with Butter and Syrup, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Canada Dry Ginger Ale (12 oz). Cena: Goose Island IPA Beer, Trader Joe's Roasted Brussels Sprouts, Tomatoes, Mrs. Paul's Lightly Breaded Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Cone, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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