Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 27,46g | Prot: 115,28g | Carbh: 91,83g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Expresso , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Suco de Laranja Natural, Peito de Frango. Merienda: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Nestlé Iogurte Natural Integral. Cena: Frango Desfiado, Pão Integral. más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de TamyresAraaujo
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