Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 81,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 171,40g | Carbh: 147,77g.
Desayuno: Leite Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jiló Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranjas, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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