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oh miséria de 8 que não me larga :/
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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704 kcal
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Grasa: 21,55g | Prot: 94,92g | Carbh: 30,37g.
Desayuno: Paulista Leite Desnatado, Ovo. Almuerzo: Linea Geleia de Amora Zero, Koni Store Sunomono, Hortaliças Alface Roxa, Aspargos, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Ovo, Koni Store Sunomono, Hortaliças Alface Roxa, Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro Whey . más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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