Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1020 kcal
|
Grasa: 48,15g | Prot: 52,27g | Carbh: 92,54g.
Desayuno: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Хлебопек Хлеб Тостовый, У Палыча Блины с Печенью. Almuerzo: Красная Цена Сливочное Масло, Дары Мира Лаваш Тонкий, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рубец. más...
|
|
1833 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chepusenok
|